Dormir est un des besoins basiques, physiologiques, de notre système humain.

Si notre organisme peut être privé de nourriture pendant plusieurs semaines, l’empêcher de dormir est très rapidement dangereux : dès 36 à 48h d’éveil consécutif, des effets tels que des hallucinations commencent à apparaître, et l’on estime le risque de mort entre 6 et 10 jours de privation de sommeil.
D’où le peu d’expériences menées dans ce domaine.

Pourquoi ? Tout simplement parce que nous ne pouvons pas stocker le sommeil.

Sans aller jusqu’à ces extrêmes, la durée d’éveil consécutif a des effets immédiats et visibles sur notre vigilance au quotidien : 18h sans dormir (une journée de 7h à 1h du matin par ex : ça nous arrive régulièrement !) et nous avons les mêmes risques accidentels que si nous étions au taux limite des 0,5g / l de sang…
Se lever tôt pour prendre la route des vacances avant les bouchons… : du temps gagné, vraiment ? La sécurité routière l’a bien compris, qui communique désormais sur ce thème lors de tous les grands départs.